نهال

خرید نهال در کرج | معرفی 3 نهالستان معتبر + برسی 6 نکته مهم

نکاتی مهم جهت خرید نهال در کرج + معرفی 3 نهالستان عرضه کننده ی نهال به تمام نقاط کشور :

کرج یکی از شهرهای بزرگی می باشد که باید به زیبایی و سرسبزی آن توجه  شود تا محیط شهر زیبایی بیشتری داشته باشد. به همین دلیل بسیاری از افراد اقدام به خرید نهال در کرج می نمایند و در شهر کرج نهال های مختلفی را در دل زمین می کارند. آب و هوای شهر کرج معتدل است و به همین دلیل بیشتر درختانی که شما در این شهر می کارید به خوبی رشد می کند. البته که در این زمینه باید با افراد متخصص مشورت کنید تا بهترین و مناسب ترین نوع آن را به شما معرفی کنند. برای خرید نهال در کرج بهتر است به مراکزی مراجعه کنید که معتبر هستند و تمامی نهالی موجود در آن مرکز تاییده جهاد کشاورزی را دارد. به طور کلی اگر شما به برخی از نکات توجه داشته باشید بهتر و مناسب ترین نهال را می توانید برای شهر کرج خریداری کنید.

اینکه شما تنها اقدام به خرید نهال در کرج نمایید کافی نمی باشد، بلکه باید به خوبی با برخی از نکاتی که در مورد کاشت آن هست هم اطلاعات لازم را جمع آوری کنید. برخی از مهمترین نکاتی که شما باید در این مورد به آن توجه داشته باشید را خدمتتان معرفی میکنیم اما اجازه دهدید در ابتدا به معرفی 3 نهالستان معتبر فروش نهال به پردازیم :

معرفی 3 نهالستان مورد تایید جهاد کشاورزی جهت خرید نهال در کرج :

1 : نهالستان گلد نهال :

گلد نهال

نهالستان گلد نهال

نهالستان گلد نهال دارای مجوز رسمی از نظام صنفی های کشاورزی می باشد که میتوانید با خیالی آسوده خرید نهال در تهران خود را تنها با یک تماس مستقیم از مرکز مستقیم تولید نهال در کشور انجام دهید . گلد نهال تولید کننده ی انواع ارقام نهال مثمر ثمر می باشد .ارسال نهال در نهالستان گلد نهال در کمتر از 48 ساعت خواهد بود .

  • شماره تماس : 09144812739
  • ادرس سایت :    goldnahal.ir

2 : نهالستان دوم آریا نهال :

اریا نهال

نهالستان اریا نهال

نهالستان دوم اریا نهال می باشد که با تولید سالانه صدهزار نهال ، عرضه کننده ی بزرگ نهال در کشور می باشد .اریا نهال شعار خود را کیفیت بالا و قیمت پایین می داند و سرلوحه ی کار خود را فروش نهال های استاندارد قرار داده است . شما میتوانید از این نهالستان هم به صورت انلاین و هم به صورت حضوری خرید کنید :

  • شماره تماس  : 09194089232
  • نشانی سایت :  ariyanahal.ir

3 : نهالستان سوم دکتر نهال :

نهالستان دکتر نهال

نهالستان دکتر نهال

نهالستان سوم دکتر نهال می باشد . نهالستان دکتر نهال یک فروشگاه آنلاین با کلاسی در سطح خاورمیانه که این ضمانت را می دهد که در صورت خرید نهال بیش از 250 عدد ، ازمایش خاک شما را به صورت کاملا رایگان انجام خواهد داد تا شما به بیشترین بازدهی از خرید نهال خود برسید .شما میتوانید هم به صورت انلاین و هم حضوری از این نهالبستان خرید نمایید .

  • شماره تماس : 09143336027
  • نشانی سایت :      drnahal.ir

حال به برسی ادامه ی نکات می پردازیم :

انتخاب نهال مناسب :

یکی از اصلی ترین و مهمترین نکاتی که برای خرید نهال در کرج باید به آن توجه زیادی داشته باشید این است که بر اساس منطقه و آب و هوا نهال را خریداری کنید. به عنوان مثال باید بدانید نهال درخت خرما برای این منطقه مناسب نمی باشد و شما نمی توانید این نهال را برای این منطقه خریداری کنید . شما به عنوان فردی که قصد خرید نهال دارد باید به خوبی با انواع آن آشنایی داشته باشید و سپس یکی از مناسب ترین و بهترین نوع آن را خریداری کنید. زمانی که شما نهال ها را به خوب یمورد بررسی قرار دهید می توانید در مورد هر یک از آنها اطلاعات مناسبی به دست آورید. بر همین اساس طبق اطلاعات و ویژگی هایی که آن نهال ها دارند باید یکی از انواع ارقام آن را تهیه کنید و در منطقه بکارید.

 

در ابتدای متن بیان نمودیم که شما برای پرورش نهال در کرج باید به مراکزی که اعتبار دارند و تاییده جهاد کشاورزی روی نهال های آنها وجود دارد مراجعه کنید. اینکه نهال خریداری شده شما سلامت کاملی داشته باشد اهمیت بسیار زیادی دارد و در صورتی که آن نهال سلامت نباشد، امکان دارد رشد نکند و در همان اندازه ای که هست باقی بماند. نهال باید از هرگونه بیماری و آفت ایمن باشد و شما به خوب یمی توانید این مورد را در ریشه نهال مشاهده کنید و سپس خریدتان را انجام دهید. برخی از آنها که دارای سلامت کافی نیستند و تاییده جهاد کشاورزی را ندارند به هیچ عنوان نباید خریداری کنید.

دقت در حمل و نقل :

زمانی که شما اقدام به خرید نهال در کرج می نمایید بدون شک باید آنها از مکانی که خریداری کرده اید به مکان مورد نظر خود ببرید. در این مسیر رفت باید به حمل و نقل آنها توجه بسیار زیادی داشته باشید. برخی از آنها حساسیت بسیار زیادی دارند و اگر در معرض  باد و … قرار بگیرند امکان دارد دچار آسیب و یا شکستگی شوند. برخی از خریداران امکان دارد که وسیله ای برای حمل و نقل نداشته باشند، بدون شک آنها می توانند از فروشنده درخواست نمایند که وسیله ای برای حمل و نقل آن نهال در اختیارشان قرار دهد. در این صورت با خیالی آسوده آنها را به مکان مورد نظر خود می برند. اگر شما در شهر دیگری زندگی می کنید و قصد خرید نهال در کرج را دراد بدون شک باید وسیله حمل و نقل مناسبی را برای بردن آنها تدارک ببینید.

نهال های پیوندی :

شما می توانید برای پرورش نهال در کرج نهال هایی را انتخاب کنید که پیوندی هستند، در واقع این نهال ها مقاومت و سلامت بیشتری دارند، به همین دلیل در کمترین زمان رشد می کنند و در خاک نفوذ بسیاری می نمایند. نهال های پیوندی متنوع می باشند و شما باید در بین آنها یکی را که مناسب تر است و بنیه قوی تری دارد را خریداری کنید تا رشد خوبی داشته باشد. اگر در زمینه خرید نهال تخصص زیادی ندارید و نمی دانید کدام یک را خریداری کنید بهتر است با کارشناسانی که در این زمینه تخصص بیشتری دارند مشورت کنید تا یکی از بهترین انواع آن را به شما عرضه نمایند. اینکه نهال خریداری شده شما برای چه میوه ای است بسیار مهم می باشد و شما باید به آن منطقه ای که می خواهید نهال را بکارید توجه نمایید.

رنگ کردن تنه نهال :

از دیگر نکاتی که برای خرید نهال در کرج و یا هر شهر دیگری باید به آن توجه داشته باشید این است که تنه نهال را با رنگ سفید پلاستیکی رنگ نمایید. این کار شما موجب می شود  که تنه درخت پوست نیندازد و سوخته نشود، بنابراین بهتر است این اقدام مهم را انجام دهید. برخی از افراد شاید بر این باور باشند که این اقدام عمر تنه درخت را کاهش می دهد، ولی باید بدانید شما با استفاده از این اقدام می توانید عمر درخت را بیشتر کنید و همچنین از آسیب رساندن به آن جلوگیری خواهید کرد.

آبیاری :

بعد از کاشت نهال در ناحیه ای که مد نظر شما می باشد باید آن را به طور منظم آبیاری کنید. برخی از افراد بر این باور هستند که آبیاری منظم امکان دارد نهال را ضعیف کند و یا اینکه ریشه نهال با مشکل مواجه شود. ولی باید بدانید زمانی که نهال در جای جدید قرار می گیرد نیاز دارد سیراب شود و به آن مکان جدید عادت کند. بنابراین این نکته مهم را جدی بگیرید و در ابتدای کاشت چندین بار به آن آب بدهید.

شما می توانید برای خرید نهال در کرج به نهالستانی که تخصص و تجربه بسیاری در زمینه نهال ها و آب هوای کرج دارند مراجعه کنید.

نهال

خرید نهال از جهاد کشاورزی + معرفی 3 نهالستان معتبر جهاد کشاورزی | برسی نکات

خرید نهال از جهاد کشاورزی + معرفی 3 نهالستان مورد تایید جهاد کشاورزی :

شما زمانی که قصد خرید نهال از جهاد کشاورزی را دارید می بایست در ابتدا مناسب ترین نهال را بنا بر منطقه ی جغرافیای خود انتخاب کنید سپس هنگام خرید نهال از جهاد کشاورزی درخواست ضمانت اصالت نهال و استاندارد بودن نهال ها را داشته باشید . بسیاری از افرادی که می خواهند از جهاد کشاورزی نهال خریداری کنند ، پس میتوان حدس زد قصد احداث باغ دارند  به همین دلیل بهتر است تنها یک تعداد خاص از نهال را در منطقه ای بکارند زیرا تمامی ارقام نهال در منطقه ای اب و هوا پاسخ نمیدهد . به عنوان مثال اگر شما قصد احداث باغ نهال گردو را دارید باید نهال گردوی مناسب ارتفاع محل کاشت خود را انتخاب کنید برای مثال نهال گردو چندلر در ارتفاع 1400 متر و بیشتر از این ارتفاع نهال گردو فرنور توصیه می شود . اگر شما اقدام به خرید نهال از جهاد کشاورزی و تمامی اصول حرید نهال را رعایت کنید بدون شک احتمال تجاری شدن باغ شما بسیار زیاد می باشد .همچنین باید در نظر داشته باشید نهال ها باید مقاومت زیادی در برابر آفت ها و بیماری داشته باشند که در این صورت بدون شک رشد مناسبی خواهند داشت.

معرفی 3 نهالستان مورد تایید جهاد کشاورزی جهت خرید نهال جهاد کشاورزی :

1 : نهالستان گلد نهال :

گلد نهال

نهالستان گلد نهال

نهالستان گلد نهال دارای مجوز رسمی از نظام صنفی های کشاورزی می باشد که میتوانید با خیالی آسوده خرید نهال در تهران خود را تنها با یک تماس مستقیم از مرکز مستقیم تولید نهال در کشور انجام دهید . گلد نهال تولید کننده ی انواع ارقام نهال مثمر ثمر می باشد .ارسال نهال در نهالستان گلد نهال در کمتر از 48 ساعت خواهد بود .

  • شماره تماس : 09144812739
  • ادرس سایت :    goldnahal.ir

2 : نهالستان دوم آریا نهال :

اریا نهال

نهالستان اریا نهال

نهالستان دوم اریا نهال می باشد که با تولید سالانه صدهزار نهال ، عرضه کننده ی بزرگ نهال در کشور می باشد .اریا نهال شعار خود را کیفیت بالا و قیمت پایین می داند و سرلوحه ی کار خود را فروش نهال های استاندارد قرار داده است . شما میتوانید از این نهالستان هم به صورت انلاین و هم به صورت حضوری خرید کنید :

  • شماره تماس  : 09194089232
  • نشانی سایت :  ariyanahal.ir

3 : نهالستان سوم دکتر نهال :

نهالستان دکتر نهال

نهالستان دکتر نهال

نهالستان سوم دکتر نهال می باشد . نهالستان دکتر نهال یک فروشگاه آنلاین با کلاسی در سطح خاورمیانه که این ضمانت را می دهد که در صورت خرید نهال بیش از 250 عدد ، ازمایش خاک شما را به صورت کاملا رایگان انجام خواهد داد تا شما به بیشترین بازدهی از خرید نهال خود برسید .شما میتوانید هم به صورت انلاین و هم حضوری از این نهالبستان خرید نمایید .

  • شماره تماس : 09143336027
  • نشانی سایت :      drnahal.ir

حال به برسی ادامه ی نکات می پردازیم :

برای خرید نهال از جهاد کشاورزی باید کارهای مشخص شده ای را به ترتیب انجام دهید که این کارها عبارت می باشد از :

1 : اطلاع و مراجعه به وزارت جهاد کشاورزی :

در اولین مرحله برای خرید نهال از جهاد کشاورزی باید به جهاد کشاورزی maj.ir منطقه خود مراجعه کنید تا بتوانید هر یک از انواع نهال هایی را که در نظر دارید خریداری کنید. شما زمانی که به وزارت جهاد کشاورزی منطقه خود مراجعه نمایید می توانید به بخش باغبانی جهاد کشاورزی مراجعه کنید و در آنجا لیست انواع نهال هایی را که موجود دارند را مشاهده نمایید. هر یک از ناحیه های جهاد کشاورزی نهال های مخصوص آن من منطقه را دارند و به همین دلیل کارشناسان آن ناحیه به شما در مورد کاشت نهال مشورت های لازم را ارائه می دهند تا بهترین نهال ها را خریداری کنید. دقت داشته باشید هر یک از نهال هایی که خریداری می کنید باید مجوز داشته باشد که در غیر این صورت بهتر است آنها را خریداری نکنید.

2 : نهال های برچسب دار :

یکی از نکات بسیار مهمی که زمان خرید نهال از جهاد کشاورزی باید به آن توجه داشته باشید این است که نهال های خریداری شده شما دارای برچسب باشند. روی این برچسب ها تمامی اطلاعات آن نهال را شما می توانید مشاهده کنید. نوع پیوند، نوع پایه، شماره شناسه، شرکت تولید کننده، سال تولید و هر یک از موارد دیگری که مربوط به نهال می باشد را می توانید در این برگه به خوبی مشاهده کنید. بنابراین دقت داشته باشید مرحله بعدی که زمان خرید نهال از جهاد کشاورزی باید به آن دقت زیادی داشته باشید این است که نهال های شما دارای برچسب باشد که در این صورت با دانش و آگاهی بیشتری می توانید خرید خود را انجام دهید.

3 : اندازه نهال :

از دیگر نکات بسیار مهمی که شما زمان خرید نهال از جهاد کشاورزی بهتر است به آن هم توجه و دقت داشته باشید این است که، طول آن را مورد بررسی قرار دهید. طول آن حداقل باید 120 سانتیمتر باشد که این اندازه طبیعی ترین و استانداردترین اندازه آن به شمار می رود. قطر نهال هایی که شما می خواهید خریداری کنید باید قطر یک مداد را داشته باشد. اینکه نهال خریدرای شده شما از هرگونه آفت و بیماری به دور باشد اهمیت بسیار زیادی دارد و شما هم باید به این مورد مهم دقت بسیار زیادی داشته باشید. اگر نهال خریداری شده شما دارای ریشه های بیمار و آفت دار باشد بعد از مدتی رشد خوبی نخواهد داشت و به طور کلی از بین می رود. ریشه تولید شده در نهال باید 3 تا 4 شاخه باشد و فاصله ای هم که این نهال ها باید با یکدیگر داشته باشند 2 سانتیمتر است.

4 : راهنمایی به خزانه :

زمانی که شما خرید نهال از جهاد کشاورزی را انجام می دهید باید توسط کارشناسان به خزانه راهنمایی شوید. خزانه مکانی می باشد که در آنجا نهال را از ریشه در می آورند و به مشتری تحویل می دهند. شما به هیچ عنوان نباید نهال های خود را از خیابان و سر جاده خریداری کنید و تنها باید از نهالستان هایی که معتبر هستند خرید خود را انجام دهید. در خزانه انواع نهال ها وجود دارد و شما می توانید بر اساس نیاز خود و منطقه ای که دارید یکی از انواع این نهال ها را خریداری کنید و بکارید.

5 : درخواست گواهی بهداشت :

شما زمانی که می خواهید نهال مورد نظر خود را از نهالستان خریداری کنید باید به مجوز بهداشت آن نهالستان دقت بسیار زیادی داشته باشید. هر یک از نهالستان هایی که این مجوز را نداشته باشند بدون شک برای خرید انتخاب مناسبی به شمار نمی روند و به همین دلیل شما بهتر است از آن نهالستان خرید خود را انجام ندهید. برای خرید نهال از جهاد کشاورزی شما باید به معتبر بودن وزارت دقت و توجه بسیار زیادی داشته باشید. البته که باید بدانید هر یک از مناطق یک جهاد کشاورزی مشخص شده ای دارد و تمامی استانداردهای تولید نهال در آن منطقه رعایت می شود. با این وجود شما باید به خوبی دقت داشته باشید که جهاد کشاورزی مورد نظر شما مجوزهای لازم را داشته باشد.

6 : فاکتور فروش :

بعد از اینکه فاکتور فروش خود را از جهاد کشاورزی دریافت کنید باید آن را پرداخت نمایید. دقت داشته باشید که این فاکتور فروش را باید نزد خود تا سال های سال نگهداری کنید. همچنین باید تمامی برچسب های درخت را هم باید نگهداری نمایید تا در زمان نیاز از آنها استفاده کنید. در برخی از موارد که نهال های کاشته شده شما به خوبی رشد نکند می توانید آن فاکتورها را به جهاد کشاورزی ببرید و درخواست خسارت نمایید. تمامی هزینه هایی که شما صرف باغ خود کرده اید را می توانید در صورت مناسب نبودن نوع نهال از جهاد کشاورزی دریافت نمایید. بنابراین دقت داشته باشید که زمان خرید نهال از جهاد کشاورزی تمامی فاکتورهای فروش و برچسب ها را به خوبی بررسی کرده و آنها را هم نزد خود نگه دارید، در این صورت خرید خود را با اطمینان بیشتری انجام خواهید داد.

خرید نهال تهران

خرید نهال در تهران | معرفی 3 نهالستان معتبر فروش نهال + برسی بهترین نهال ها

چه نکاتی برای خرید نهال در تهران اهمیت دارد ؟معرفی 3 نهالستان معتبر

بسیاری از افرادی که می خواهند اقدام به خرید نهال در تهران نمایند باید در ابتدا با انواع نهال ها و سپس مراکز مطمئن فروش نهال در تهران آشنایی داشته باشند. در واقع باید بدانید هر یک از نهال های که شما می خواهید خریداری کنید در شهر محل سکونت شما چه رویشی خواهد داشت و به همین دلیل باید با انواع آن آشنایی داشته باشید. تهران از آن دسته شهرهای بزرگ کشور ایران به شمار می رود که باید به زیبایی و سرسبزی آن توجه ویژه ای شود و با خرید نهال در تهران اولین اقدام را در جهت سرسبز شدن شهر سکونت خود انجام داده اید . شما برای خرید نهال باید با برخی از نکات ویژه آشنایی داشته باشید تا بتوانید بهترین نوع آن را برای شهر تهران خریداری کنید. در واقع اگر با این نکات آشنایی داشته باشید بدون شک نهال های کاشته شده شما رشد مناسبی خواهد داشت.

با هم به برخی از این نکات ها که باید به آنها توجه داشته باشید اشاره میکنیم لطفا همراه ما باشید :

از مراکز معتبری نهال خود را خریداری کنید  :

بدون شک همه شما به خوبی می دانید که تهران مراکز خرید زیادی برای خرید نهال در تهران دارد و شما باید دقت داشته باشید که از معتبرترین مراکز خرید نهال مورد نظر خود را خریداری کنید. برخی از مراکز هستند که تاییده جهاد کشاورزی را ندارند و به همین دلیل شما از این مراکز نباید نهال ها را خریداری کنید. نهال هایی که در این مراکز به فروش می رسد کیفیت مناسبی ندارد و به همین دلیل شاید آنها به خوبی رشد نکنند، همچنین باید بدانید برخی از آنها دارای بیماری می باشد. بنابراین اولین نکته ای که برای خرید نهال در تهران باید به آن دقت داشته باشید این است که مرکز خرید مورد نظر شما تاییده جهاد کشاورزی را داشته باشد.

معرفی 3 نهالستان مورد تایید جهاد کشاورزی جهت خرید نهال در تهران :

1 : نهالستان گلد نهال :

گلد نهال

نهالستان گلد نهال

نهالستان گلد نهال دارای مجوز رسمی از نظام صنفی های کشاورزی می باشد که میتوانید با خیالی آسوده خرید نهال در تهران خود را تنها با یک تماس مستقیم از مرکز مستقیم تولید نهال در کشور انجام دهید . گلد نهال تولید کننده ی انواع ارقام نهال مثمر ثمر می باشد .ارسال نهال در نهالستان گلد نهال در کمتر از 48 ساعت خواهد بود .

  • شماره تماس : 09144812739
  • ادرس سایت :    goldnahal.ir

2 : نهالستان دوم آریا نهال :

اریا نهال

نهالستان اریا نهال

نهالستان دوم اریا نهال می باشد که با تولید سالانه صدهزار نهال ، عرضه کننده ی بزرگ نهال در کشور می باشد .اریا نهال شعار خود را کیفیت بالا و قیمت پایین می داند و سرلوحه ی کار خود را فروش نهال های استاندارد قرار داده است . شما میتوانید از این نهالستان هم به صورت انلاین و هم به صورت حضوری خرید کنید :

  • شماره تماس  : 09194089232
  • نشانی سایت :  ariyanahal.ir

3 : نهالستان سوم دکتر نهال :

نهالستان دکتر نهال

نهالستان دکتر نهال

نهالستان سوم دکتر نهال می باشد . نهالستان دکتر نهال یک فروشگاه آنلاین با کلاسی در سطح خاورمیانه که این ضمانت را می دهد که در صورت خرید نهال بیش از 250 عدد ، ازمایش خاک شما را به صورت کاملا رایگان انجام خواهد داد تا شما به بیشترین بازدهی از خرید نهال خود برسید .شما میتوانید هم به صورت انلاین و هم حضوری از این نهالبستان خرید نمایید .

  • شماره تماس : 09143336027
  • نشانی سایت :      drnahal.ir

حال به برسی ادامه ی نکات می پردازیم :

هر یک از درخت هایی که شما می خواهید خریداری نمایید دارای ارقام متنوعی می باشد. به عنوان مثال باید بدانید درختی مانند درخت سیب دارای چندین نمونه ارقام می باشد و شما باید بر اساس کیفیت و کمیت یکی از آنها را تهیه کنید. درجه سازگاری هر یک از این ارقام ها متنوع می باشد و بر اساس اقلیم آن منطقه ای که شما می خواهید نهال را در آن منطقه بکارید باید یکی از مناسب ترین آنها را خریداری کنید. بر این اساس شما زمان خرید نهال در تهران باید به لیبل دار بودن آن دقت بسیار زیادی داشته باشید تا از نظر کیفیت و کمیت آن درخت ویژگی های کافی را داشته باشد. زمانی که تولید بار را آغاز نمودید و متوجه شدید آنها لیبل ندارند می توانید آنها را برگردانید و آن موسسه باید نهال ها را از شما دریافت کند.

سالم و خوش فرم بودن :

یکی از مهمترین مراحل و نکاتی که برای خرید نهال در تهران باید به آن دقت داشته باشید این است که آنها سالم و خوش فرم باشند. بر این کار و شناخت آن نهال ها شما باید تجربه زیادی داشته باشید و یا اگر تجربه زیادی ندارید باید از یک کارشناس مشورت های لازم را در این مورد دریافت کنید. شما باید در ابتدا بدنه نهال را به خوبی کنترل کنید تا از خوش فرم و سالم بودن آن اطمینان کافی به دست آورید. قسمت ریشه درخت هرگز نباید دچار پارگی و یا بیماری شده باشد، شما هم باید به این مسئله توجه زیادی داشته باشید. برخی از نهال هایی که می خواهید خریداری کنید امکان دارد پیوندی باشند و شما باید به محل پیوند آن نهال دقت داشته باشید، در صورتی که محل پیوند آن برآمدگی زیادی داشته باشد نباید آن را خریداری کنید.

از آنجایی که طوقه نهال های پیوندی نزدیک خاک قرار رفته می شود محل پیوند آن باید حدود یک وجب با طوقه نهال فاصله داشته باشد. برخی از افراد بر این باور هستند که برای خرید نهال در تهران  بهتر است اندازه بزرگ آن را خریداری کنند، در صورتی که باید بدانید این باور اشتباه می باشد و چنین نهالی را نباید خریداری نمایید. شما باید نهال هایی را که اندازه آنها متوسط است خریداری نمایید، دقت داشته باشد که بهتر است نهال ها بازه سنی شان بین 1 تا 2 باشد.

دریافت گواهی قرنطینه درخت :

اگر شما اقدام به خرید نهال در تهران می نمایید باید بدانید که برخی از آنها از شهرها، استان ها و یا حتی کشورهای دیگر وارد تهران می شوند، به همین دلیل باید به این مورد دقت بسیار زیادی داشته باشید. در صورتی که آنها از مکان دیگری وارد شده بودند باید گواهی قرنطینه داشته باشند، شما هم باید به این مورد دقت زیادی داشته باشید. گواهی قرنطینه را اگر نهال ها داشته باشند تضمین کننده این است که هیچ آلودگی درون آنها وجود ندارد و بر همین اساس آنها قدرت و بنیه بسیار بالایی دارند. اگر قدرت و بنیه نهال قوی و بالا باشد رشد خوبی دارد و در آن منطقه ای که قرار گرفته است اکسیژن تولید می کند.

توجه به ریشه :

از دیگر نکاتی که برای خرید نهال در تهران باید به آن دقت داشته باشید این است که ریشه نهال را به خوبی مورد بررسی قرار دهید. نهال ها به هیچ عنوان نباید حالت چنگ خورده داشته باشند، همچنین اگر شما هرگونه علامت دیگری مانند سفیدی و یا … را در ریشه آن نباید مشاهده نمایید. اگر ریشه سالم نباشد نهال به خوبی رشد نمی کند و قدرت لازم را ندارد، بر همین اساس باید در ابتدای خرید خود به ریشه آن دقت و توجه بسیار زیادی داشته باشید. اگر جوانه های درخت سالم باشد بدون شک قدرت و بنیه کافی دارد، بر همین اساس به جوانه های آن هم باید دقت و توجه نمایید. تمامی قسمت های نهال را اگر مورد بررسی قرار دهید و مطمئن شوید که بیماری در آن وجود ندارد بدون شک خرید مناسبی را انجام خواهید داد.

برای خرید نهال در تهران اگر به نکاتی که در قسمت بالا معرفی کردیم توجه داشته باشید بدون شک نهال مناسبی را می توانید خریداری کنید.

خواص الو بخارا

9 خواص فوق العاده ی مصرف الو در صبح ناشتا | تابستان 1399

آشنایی با خواص مصرف الو بخارا در صبح ناشتا

آلو بخار میوه ای خوشمزه با طبعی سرد و تر می باشد. که استفاده از آن مزایای بسیاری را به همراه دارد. از جمله مزایای آلو بخارا می توان به تنظیم فشار خون، بهبود عملکرد قلب، افزایش ایمنی بدن و بهبود اختلالات دستگاه گوارش اشاره نمود. همچنین استفاده از این میوه برای کاهش دمای بدن، نیز بسیار مفید است. استفاده از آلو بخارا به صورت ناشتا نیز، دارای خواص بسیار موثری می باشد. در ادامه قصد داریم شما را با خواص الو بخارا صبح ناشتا، بیشتر آشنا کنیم همراه گلد نهال باشید .

  • رفع یبوست با الو بخارا

یکی از مهم ترین ، خاصیت ملینی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می باشد. به همین دلیل خوردن الو بخارا به صورت ناشتا، می تواند موجب تنظیم و بهبود کارکرد شکم شود. و از بروز یبوست جلوگیری نماید.

  • مبارزه با سلول های سرطانی با الو بخارا

از دیگر فواید الو بخارا صبح ناشتا، از بین بردن سلول های سرطانی می باشد. این میوه سلول های سرطانی را از بین می برد. بدون اینکه به سلول های سالم آسیبی وارد شود. رنگدانه های قرمزآبی موجود در گوشت این میوه می تواند رادیکال های آزاد را از بین ببرد. بنابراین از بدن در برابر سرطان های سینه، روده و مجاری تنفسی، محافظت می نماید. همچنین وجود ویتامین آ در الو بخارا می تواند از بروز سرطان های دهانی نیز جلوگیری نماید.همچنین جهت خرید نهال آلو میتوانید به منوی سایت مراجعه نمایید .

  • حفظ سلامت چشم با الو بخارا

لکه زرد یا ماکولا بخشی از شبکیه چشم، می باشد. که دید مستقیم و واضح، با کمک آن امکان پذیر می شود. اما لکه زرد به شدت نسبت به نور حساسیت دارد. از فواید الو بخارا صبح ناشتا ، می توان به تقویت لکه های زرد و جلوگیری از نابودی آنها اشاره نمود.

  • افزایش سلامت قلب و عروق با الو بخارا

از دیگر خواص الو بخارا صبح ناشتا، جلوگیری از بروز سکته های قلبی و عروقی می باشد. از آنجایی که آلو بخارا منبعی از آنتی اکسیدان های قوی می باشد. می تواند از قلب در برابر رادیکال های آزاد محافظت نماید. بنابراین از اکسید شدن کلسترول ها نیز جلوگیری می نماید. اکسید شدن کلسترول موجب مسدود شدن رگ های خونی و در نهایت سکته های قلبی و عروقی می گردد. به همین منظور استفاده از آن برای افرادی که دچار بیماری قلبی می باشند، بسیار مفید است.

  • حفظ سلامت استخوان ها با الو بخارا

آلو بخارا دارای مقادیری فنولی و فلاوانوئیدی می باشد. که در تقویت استخوان ها بسیار موثر می باشد. همچنین از روند پوکی استخوان جلوگیری می نماید. از طرفی این میوه دارای عنصر بور می باشد. که در روند تشکیل استخوان ها بسیار موثر می باشد. بنابراین از خواص الو بخارا ، می توان به تقویت استخوان های بدن اشاره نمود.

  • کمک به حفظ سلامت پوست با الو بخارا

حفظ سلامت پوست، از دیگر خواص الو بخارا می باشد. از جمله فواید این میوه برای پوست می توان به حفظ جوانی پوست، محافظت از پوست در برابر اشعه خورشید و التیام بافت های آسیب دیده پوست اشاره نمود. همچنین جلوگیری از ایجاد آکنه و لک روی پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک از دیگر فواید الو بخارا می باشد.

  • کاهش کلسترول با الو بخارا

آلو بخارا دارای مقدار بسیار زیادی پتاسیم می باشد. پتاسیم یکی از عناصر بسیار مهم در کاهش کلسترول های بد است. که از تشکیل پلاکت های خون در شریان های خونی، جلوگیری می نماید. همچنین موجب تنظیم فشار خون در حد مناسب می شود. که در نهایت احتمال حملات قلبی را به شدت کاهش می دهد.در سایت food.ndtv.com مطالب خوبی در این زمینه به زبان انگلیسی امده است .

  • غنی از ویتامین C با الو بخارا

وجود ویتامین C در بدن، می تواند از بروز بیماری های عفونی و التهابی جلوگیری نماید. از آنجایی که آلو بخارا منبعی از ویتامین C می باشد. می تواند از بروز التهابات در بدن پیشگیری نماید.

  • کاهش وزن با الو بخارا

یکی دیگر از خواص مصرف الو بخارا صبح ناشتا، کمک به لاغری و کاهش وزن است. این میوه علاوه بر خاصیت ضد یبوست و سم زدایی بدن، دارای خاصیت حفظ سیری طولانی مدت نیز می باشد. آلو با افزایش سوخت و ساز بدن و هضم دیرتر غذا، مس تواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد.

نکته: در کنار شناخت خواص الو بخارا صبح ناشتا ، باید به نکاتی در هنگام استفاده از آن نیز توجه داشته باشید. در صورتی که قصد دارید روزانه از این میوه استفاده نمایید. حداقل 2 و حداکثر 4 عدد آلو را میل نمایید. همچنین برای تاثیر گذاری بیشتر الو بخارا، بهتر است آن را، از شب قبل خیس کنید و صبح آن را میل نمایید.

سیب ابی

سیب آبی چیست ؟! معرفی کامل میوه و درخت سیب ابی |تابستان 1399

سیب آبی چیست ؟!

همه آنچه که قرار است درباره گیاه شناسی درخت سیب آبی، خواص و شرایط رشد آن در سرایط اقلیمی مختلف بدانید. سيب آبي (water apple) يا ميوه اي زنگوله اي شكل يك درخت مخصوص مناطق گرمسيري است جزء خانواده ميرتاسه مي باشد. از ويژگي هاي بارز و مشخص اين درخت زنگوله اي شكل براي كشت، معمولاً به خاطر توليد چوب مرغوبي كه دارد و میوه‌ خوشمزه و خوش‌رنگش كشت مي شود. سيب آبي گياه بومي مخصوص مناطق گسترده‌ از جمله كشورهاي مالزي و هند مي باشد. امروزه هم با توسعه و گسترش تكنولوژي در بخش كشاورزي مي توان اين گياه خوشمزه را در مناطق گرمسيري ايران عزيزمان كشت كنيم. در اين مقاله مي خواهيم شما را با شكل و ويژگي هاي اين درخت سيب آبي منحصر به فرد بيشتر آشنا كنيم.

گیاه‌ شناسی سيب آبي

خصوصيات گیاه ‌شناسی سیب آبی: اين درخت مي تواند تا ارتفاع 3 تا 5 متر رشد كند. تاجي باز شكل و گسترده اي دارد و تنه‌ آن كمي كج و ناراست است.

برگ های سیب ابی : آرايش برگ ها اين میوه‌ سيب آبي متقابل است روي يك دمبرگ كوتاه و ضخيمي كه به (طول 5 تا 25 سانتي متر و عرض آن حدود 2.5 تا 16 سانتي متر مي باشند) قرار دارند. سطح بالاي برگ به رنگ سبز روشن: در حالي كه سطح زيرين آن به رنگ سبز متمايل به زرد مي باشد؛ و حالت چرمي دارند كه در اثر كمي فشرده شدن كمي معطر و خوشبو مي شود. ولي در حالت عادي معطر نمي باشد.

گل های سیب ابی : به مقدار خيلي كم بوي معطري دارند كه به صورت انتهايي روي خوشه هاي 3 تا 7 تايي قرار دارند. گل هاي اين درخت سیب ابی معمولاً پوشش برگي دارند. داراي چهار گلبرگ كه ممكن است به رنگ هاي زرد كمرنگ، سفيد مايل به زرد يا مايل به صورتي ديده شوند. داراي کاسه‌ گل چهار قسمتي هستند.

ميوه سیب ابی: شكل میوه‌ اين نهال سیب زيبا همانند گلابي مي باشد كه به اين خاطر به آن زنگوله اي مي گويند. داراي پوستي نازك و شفاف ممكن است به رنگ هاي سفيد، قرمز روشن يا قرمز مي باشد. طول اين میوه‌ سیب آبي زيبا از 6/1 تا 2 سانتي متر و عرض آن 5/2 تا 4/3 و عرض آن 5/2 تا 4/3 سانتي متر متغیر مي باشد. قسمت گوشتي آن كمي معطر، به رنگ سفيد يا صورتي، ترد يا اسفنجي، خشك يا آبدار و اغلب گاهي شيرين است. ممكن است در داخل هر میوه‌ آن 3 تا 6 عدد بذر كوچك ديده شود. ولي به طور معمول اكثر داراي 1 يا 2 بذر هستند و گاهي اوقات هم بدون بذر هم مي باشد.

شما می توانید جهت مشاهده انواع ارقام خرید نهال گردو به منوی سایت مراجعه نمایید .

شرايط رشد درخت سيب آبي

باید گفت که سیب آبی مخصوص مناطق گرمسيري و با بارندگي هاي فراوان در ارتفاعات كم يا پراكندگي هاي مناسب در تمام سال مي باشد. خواهان آب و هواي گرم و مرطوب مي باشد. در كشور مالزي 2 بار اين محصول قابل برداشت مي باشد (يكبار در بهار و بار ديگر در پاييز). در كشور اندونزي اول ماه جولاي اولين گل‌دهی در ماه سپتامبر دومين مرحله‌ گل‌دهی انجام مي شود. در ماه‌های آگست و نوامبر میوه‌ سیب آبي مي رسند و مي توانند آن را برداشت كنند. در صورتي كه در ايران در باغ هاي آذربايجان كشت شده و بعد از 4 سال ميوه مي دهند؛ و در اوايل مرداد ماه به رنگ قرمز روشن هستند، در شهريور ماه به رنگ بنفش در مي آيند و در اواخر مهرماه به رنگ آبي لاجوردي خوش‌رنگ تغییر رنگ مي دهند.

همچنین در اینجا میتوانید ویدئویی در این زمینه مشاهده بفرمایید .

كاربرد درخت سيب آبي

بیش‌ترین كاربرد درخت سیب آبی به دليل توليد چوب مرغوب و با كيفيت آن و ميوه هاي خوشمزه و معطر انجام مي شود. از چوب آن براي ساختن ابزارهاي موردنياز استفاده مي كنند. حتي از پوست آن در طب سنتي استفاده مي شود. برگ هاي درخت سيب آبي خوراكي بوده و از آن براي دلمه استفاده مي كنند. میوه‌ درخت سيب آبي مزه ي شيريني دارد و طعم ملايمي دارند درست مثل طعم سيب مي باشد. بافت داخلي آن حالت ترد و آبكي مانند هندوانه می باشد که از ميوه هاي آن براي تهیه سالاد استفاده مي كنند.

معمولا رشد و تكثير درخت سیب ابی به چند طريق انجام مي شود اول خوابانيدن هوايي و پيوندي روي درختان سيب ديگري مانند درخت سيب جاوا که از طريق كشت بذر انجام مي شود.

خواص زردالو برای پوست

14خواص بی نظیر زردآلو و روغن زردآلو برای پوست صورت | تابستان 1399

پوستی شفاف با مصرف زردآلو :

خواص زردآلو برای پوست نیز از دیگر خواص امتیازات این میوه خوشمزه می باشد که شما می توانید با تهیه ماسک زردآلو به شادی و لطافت پوست خود کمک کنید. با ما همراه باشید تا آنچه لازم است در مورد خواص این میوه ی نهال زردالو در اختیار شما قرار دهیم.

بنابر آنچه متخصصان گفته اند مصرف زردآلو برای پوست به دلیل داشتن بتاکاروتن می تواند از پوست در برابر اشعه ماورای بنفش محافظت کند. همانطور که اشاره شد زردآلو به دلیل خواص زیاد برای بیشتر بیماری ها و اختلالات بدن مفید می باشد و مصرف آن می تواند تاثیرات مثبتی در افراد داشته باشد.

امروزه به دلیل فرآورده هایی که از این میوه خوشمزه به دست آمده همه جوره امکان استفاده از این میوه برای سلامتی وجود دارد از روغن هسته زردآلو تا استفاده از اسانس آن در شامپو ها و تهیه انواع ماسک های مفید برای صورت از مزیت های این میوه می باشد که شما می توانید استفاده کنید.

  1. مصرف زردآلو باعث میشود تا سلول های مرده پوست سریعتر بازسازی شود.
  2. مصرف این میوه به جوان سازی و تقویت پوست صورت کمک می کند.
  3. خاصیت ضد التهابی که زردالو دارد باعث می شود آکنه و قرمزی پوست شما درمان شود.
  4. در گذشته با استفاده از زردآلو،خمیری برای درمان برخی جوش ها استفاده می کردند و روی پوست می گذاشتند.
  5. از آب برگه زردآلو در گذشته برای درمان آفتاب سوختگی و اگزما استفاده می کردند.
  6. البته این شیو امروزه نیز کاربرد دارد. شما می توانید از اسکراب(لایه بردار و پاک کننده پوست)زردآلو برای از بین بردن جوش های سرسیاه در صورت خود استفاده کنید.
  7. اسکراب به پاک کردن منافذ و پاکسازی کامل صورت شما کمک می کند و از آکنه جلوگیری می کند.

و اما خواص بی نظیر روغن زردالو :

  1. افرادی که پوست های حساسی دارند توجه داشته باشند که مصرف روغن هسته زردآلو می تواند یک گزینه بسیار مفید باشد.
  2. این روغن به دلیل ماهیت ملایمی که دارد حتی در تولید محصولات کودک نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
  3. روغن زردآلو در ماساژ بسیار مفید می باشد زیرا به تعادل سیستم های عصبی کمک می کند.
  4. البته لازم است قبل از استفاده از این محصول حتما با پزشک متخصص مشورت داشته باشید زیرا ممکن است حساسیت داشته باشید.
  5. جالب است بدانید مصرف روغن هسته زردآلو به دلیل داشتن خاصیت آبرسانی مانند یک مرطوب کننده کاملا طبیعی برای پوست شما عمل می کند.
  6. این روغن به راحتی جذب پوست می شود و هیچگونه چربی اضافی روی پوست شما ایجاد نمی کند.
  7. مصرف این محصول برای پوست های چرب و آکنه دار نیز مناسب می باشد. حتی می توانید مقداری از این محصول را به کرم مرطوب کننده خود اضافه کنید.

افرادی که مصرف زردآلو در تابستان و دیگر فرآورده های آن را در سبد رژیم غذایی خود قرار می دهند بعد از گذشت مدت زمانی تاثیر مثبت آن را خواهند دید زیرا مصرف منظم این میوه به انعطاف پذیری پوست کمک می کند و این عمل از پیری زودرس پوست شما جلوگیری می کند.

در واقع ویتامین E موجود در زردآلو باعث پایداری پوست شما در برابر پیری می شود. و باعث سفت شدن و سرحال شدن آن می شود. به همین منظور توصیه می شود از ماسک زردآلو(به صورت خمیری) برای صورت خود استفاده کنید تا پوستی شاداب داشته باشید.

زردآلو به دلیل داشتن اسید اولئیک و ویتامین A از آسیب های پوستی شما نیز جلوگیری می کند. و همانطور که اشاره شد خواص ضد التهابی آن برای بیماری های پوستی مانند خشکی پوست و اگزما گزینه مناسبی می باشد. البته خواص این میوه خوشمزه علاوه بر پوست برای مو نیز مفید می باشد و به شما در داشتن موهایی شاداب و سالم کمک می کند.

همچنین در سایت beautyglimpse میتوانید اطلاعات خوبی به زبان انگلیسی در این زمینه مطالعه نمایید .

دیگر خواص زردآلو برای بدن

زردآلو از میوه های محبوب،مقوی و خوشمزه فصل تابستان می باشد. این میوه خوشمزه طبع سرد و تر دارد و در کشور های آسیایی رشد می کند. زادگاه اصلی این میوه را ارمنستان،مصر و ایران می دانند ایران از کشور های تولید کننده این میوه خوشمزه در جهان می باشد.

زردآلو مصرف خوراکی دارد و در صنایع غذایی نیز مورد استفاده قرار میگیرد و فرآورده های متنوعی از این محصول به دست می آوردند. جالب است بدانید حتی مغز این محصول نیز جنبه درمانی دارد و از آن روغن تهیه می کنند و در طب سنتی مورد استفاده قرار می دهند.

برای زردآلو خواص متعددی بیان شده است  همانطور که اشاره شد این میوه منحصر فصل تابستان می باشد اما می توان از فرآورده های آن در دیگر فصل ها استفاده کرد. این میوه منبع غنی از ویتامین ها می باشد. همچنین پتاسیم،مس،منگنز،منیزیم و فسفر در این میوه خوشمزه یافت می شود. فیبر موجود رد این میوه به سلامت بدن کمک می کند.

مصرف برخی میوه ها را همیشه برای درخشش پوست صورت توصیه می کنند میوه خوش طعم زردآلو نیز یکی از همین میوه هایی است که برای پوست بسیار مناسب است و مصرف آن به سلامت پوست کمک می کند. البته لازم به ذکر است که باید در مصرف آن جانب احتیاط را رعایت کرد زیرا زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث بروز مشکلاتی شود. حتی برخی افراد که حساسیت های زمینه ای دارند نباید مصرف کنند.

استروژن در بادام

مقدار موجود استروژن در بادام درختی | برسی استروژن در تمامی آجیل ها

همه چیز درباره میزان استروژن و بادام

علاوه بر اینکه بادام درختي استروژن دارد اكثر ميوه ها، سير و سبزيجات حاوي استروژن مي باشند. مصرف استروژن در زيبايي پوست و سلامت بدن نقش بسيار مهمِي دارد. باید گفت میزان استروژن بادام درختی از نوع ليگان مي باشد. ليگان مي تواند به عنوان يك اثر آنتي اكسيدان عمل بكند. وظیفه‌ اين آنتي اكسيدان ها سلول ها را از آسيب راديكال هاي آزاد محافظت مي كنند. استروژن نوعي تركيب استروئيدي مي باشد جزء هورمون زنانه به حساب مي آيد و در تمام مهره داران و برخي از حشرات يافت مي شود. اين هورمون از نوع ساختار استروئيدي و از بيوسنتز كلسترول فراهم مي شود سبب افزايش ميزان سطح كلسترول خوب و كاهش كلسترول بد مي شود. ولي استروژن هاي مصنوعي ساختار استروئيدي ندارند. مقدار اين هورمون در مردان بسيار ناچيز مي باشد. ميزان اين هورمون در دوران يائسگي كاهش پيدا مي كند. اين هورمون زنانه خيلي اهميت چشمگير ويژه اي براي زنان دارد. در بهينه سازي شرايط جنسي و باروري انسان نقش خيلي مهمي دارد و از كاركرد مناسب اندام هاي ديگر اطمينان حاصل مي كند.

همچنین جهت تمایل به مشاهده ی انواع ارقام نهال بادام میتوانید روی عبارت نهال بادام کلیک کنید .

اندازه استروژن موجود در بادام درختی

چنانچه میزان استروژن موجود در بادام درختی كم و زياد باشد سبب بروز مشكلاتي مي شود. كمبود اين هورمون زنانه سبب مشكلاتي مانند تمايل نداشتن به نزديكي، تغييرات خلق و خوي، افزايش عفونت ادراري به علت نازك شدن  مجراي ادراري، سردرد، عدم تمركز، افسردگي، خستگي و در نهايت به هم خوردن چرخه‌ قاعدگي همراه مي باشد. بالا بودن اين هورمون هم به نوبه‌ خود سبب مشكلاتي مانند سرطان سينه خواهد شد. توليد اين هورمون در دوران يائسگي به شدت كاهش مي يابد. به اين دليل حفظ ميزان مناسب اين هورمون اهميت بسيار ويژه اي دارد در غير اين صورت با پيامدهاي مضري مواجه مي شود. براي جلوگيري از اين وضع بهتر است از مصرف مواد غذايي حاوي استروژن و بادام زميني استروژن دارد استفاده بشود. ميزان سطوح استروژن خود را بررسي كنيد تا از هرگونه مشكلات سلامت پيشگيري كنيد.

آیا به غیر از بادام درختی سایر آجیل ها دارای استروژن هستند؟

بادام هندي، سويا، گردو و بادام زميني جز آجيل هاي هستند كه به جز بادام درختي دارای استروژن می باشند. علاوه بر اينكه بادام درختي استروژن دارد، منبع بسيار خوبي از پروتئين و چربي مي باشد در اين صورت در افزايش سايز سينه تأثیر بسزايي دارد. براي سلامت قلب و مغز مفيد باشد. در واقع با مصرف این آجین پرخاصیت با مصرف بادام درختي استروژن درد مي توان از عوارض ناشي از كمبود آن جلوگيري شود. بنابراین توضیه ما به شما توصیه می کنیم حتما بادام درختي مصرف كنيد تا پوستي زيبا و بدني سلامت داشته باشيد

میزان استروژن مفید موجود در بادام درختی

در میان سایر آجیل ها بيشتر بادام درختي استروژن دارد. چراکه حاوي 5/34 واحد فيتواستروژن در هر 100 گرم آن مي باشد. منبع بسيار خوبي از پروتئين، فيبر، تيامين، ويتامين E، مس و منيزيم مي باشد. همچنين مي تواند با التهابات مقابله كند و در بهبود و سلامت كمك فراواني بكند. به علاوه آنکه منبع بسيار خوبي از اولئيك اسيد مي باشد كه در كاهش سطح كلسترول بد كمك فراواني مي كند.

در سایت medicalnewstoday مطالب خوبی در مورد استروژن قید شده است .

كلام آخر درباره استروژن موجود در بادام درختی

بهتر است به جاي داروهاي شيميايي يا مكمل ها، ميزان فيتواستروژن را از مواد غذايي به دست آوريد. ما پيشنهاد مي دهيم آجيل هايي مانند بادام درختي که دارای مقدار قابل توجهی فيتواستروژن و منبع خوبي از استروژن است را جايگزين مناسبي براي اين نوع مكمل ها کنید. البته ناگفته نماند مصرف بيش از حد داروها و مكمل هاي فيتواستروژني هنوز به طور قطعي مشخص نشده است ممكن است اثرات جانبي داشته باشد.

شما می توانید جهت مشاهده انواع ارقام خرید نهال گردو به منوی سایت مراجعه نمایید .

براي اطمينان خاطر درباره این سؤال که بادام درختی استروژن دارد باید گفت از مصرف بيش از حد و دوره هاي طولاني اين نوع مكمل ها پرهيز كنيد و حتماً قبل مصرف آن با پزشك خود مشورت كنيد. مصرف روزانه 28 گرم بادام درختي حاوی استروژن مقدار مناسبي فيتواستروژن و ايزوفلان مورد نياز بدن را فراهم مي كند. مي توان به صورت خام، ميان وعده يا آن را به دسر اضافه كرد. علاوه بر تمامی این موارد مي توانيد با انجام فعاليت هايي به بهبود ميزان اين هورمون كمك كنيد. به عنوان مثال با انجام ورزش هوازي به مدت 30 دقيقه در طول روز، خواب بيش از 6 ساعت در طول شبانه مي تواند ميزان توليد استروژن را افزايش دهد. تلاش ما بر اين است كه از هرگونه پيامدهاي ناشي از سطح كم استروژن پيشگيري كنيم.

تاثیر گردو بر فشار خون

برسی آزمایشگاهی تاثیر مصرف گردو در درمان فشار خون | تابستان 1399

آیا گردو فشار را بالا مي برد ؟

شايد برايتان پيش آمده باشد و يا از ديگران شنيده باشيد كه مي گويند كه آيا گردو فشار را بالا مي برد؟ اين سؤال واقعاً اشتباه مي باشد. در اين مقاله ما مي خواهيم برايتان بازگو كنيم كه آيا گردو فشار را بالا مي برد یا خیر؟ محققان زيادي در طي بررسي هاي انجام شده خود پي بردند كه خوردن روزانه 10 عدد گردوي خوشمزه مي تواند تأثير فراواني را در كاهش فشار داشته باشد. در واقع با چنین بیانیه ای اين نظريه که گردو فشار را بالا مي برد را رد كردند. متخصصان تغذيه و سلامت مي گويند مصرف اين آجيل مقوي و پرطرفدار براي كساني كه فشار بالايي دارند توصيه مي كنند و براي افرادي كه بيماري هاي قلبي و عروقي دارند مواد غذايي بسيار مناسبي مي باشد.

بيماري فشار يكي از مهم ترين مشكلات بهداشتي در تمام دنيا مي باشد در صورتي كه درمان نشود به عنوان دومين علت مرگ و مير در دنيا مي باشد و از آن به عنوان قاتل خاموش ياد مي كنند. ممكن است در هر سني اين بيماري رخ بدهد ولي بيشتر در دوره‌ میان‌سالی يا سالمندي نمايان مي شود.

ارتباط میان گردو و فشار خون

ارتباط گردو و فشار بالا کاملاً منفي است. چرا که گردو حاوي امگا 3 است كه به آن آلفالينولنيك اسيد مي گويند. گردو مي تواند سبب افزايش بيشتر پتاسيم نسبت به سديم كه به عنوان معيار اندازه گيري مرتبط با فشار پایینی باشد. باید گفت این خوراکی لذیذ فوايد بسيار زيادي دارد به طور مثال در تقويت مغز، تقويت خلق و خوي، كمك به حفظ سلامت قلب، كمك به كاهش وزن، كمك به سيستم گوارش مي توان نام برد.

نتیجه‌ تحقيقات در سال 2017 در مورد ارتباط گردو و فشار خون

دانشمندان در سال 2017 در مورد ارتباط گردو فشار را بالا مي برد در دانشكده قلب شناسي آمريكا آزمایش‌هایی انجام دادند. براي اين كار 377 نفر داوطلب در 3 گروه تقسيم شدند. هر 3 گروه از يك نوع ماده غذايي استفاده مي كردند به جز 1 گروه كه در زنجیره‌ غذایی آن‌ها روزانه 30 گرم گردو اين خشکبار مقوي اضافه شده بود براي اثبات يا رد نظریه‌ گردو فشار را بالا مي برد. بعد 3 ماه هر 3 گروه به يك اندازه لاغر شده بودند با اين تفاوت در گروهي كه براي اثبات اينكه گردو فشار را بالا مي برد ميزان كاهش فشار كمتري نسبت به 2 گروه ديگر داشتند.

نتيجه گرفتند استفاده از آن و ساير مواد غذایی حاوي پتاسيم و سديم در رژيم غذايي افراد مي تواند تأثير فراواني در كاهش ميزان فشار داشته باشد و نظریه‌ گردو فشار را بالا مي برد را رد كردند. بعضي از غذاها فوراً فشار را بالا مي برند وقتي صحبت از غذاهايي مي كنيم كه براي فشار مضر مي باشند فوراً به سمت غذاهاي پرنمك مي رويم. در صورتي كه اگر بيماري فشار داريد. مي توانيد از گردو استفاده كنيد در صورت نبودن گردو از سويا و روغن كانولا (كلزا) استفاده كنيد.البته با قیمت بالای گردو ، میتوانید خرید نهال گردو جهت پرورش آن را هم در نظر داشته باشید !

از مهم ترين خواص گردو برای فشار خون

نه تنها مصرف گردو فشار خون را بالا نمي برد بلكه موجبات كاهش آن را نیز فراهم می آورد. دلیل اصلی آن وجود امگا 3 در این خوراکی لذیذ مي باشد. اسيدهاي چرب امگا 3 به كاهش كلسترول بد در بدن و افزايش توليد كلسترول خوب شناخته شده اند، كه همه‌ اين اعمال براي قلب مفيد مي باشد. خوردن گردو كه يكي از پر خاصيت ترين مغزها مي باشد از مهم ترين خواص‌ گردو براي كاهش بيماري هاي قلبي، پيشگيري از سرطان و بهبود عملکرد مغز خيلي تأثير فراواني دارد. فشار بالا يك خطر بسيار قوي براي بيماري هاي قلبي مي باشد. از مهم ترين فوايد اين آجيل كه فشار را بالا نمي برد شامل ويتامين B6، مس، اسيدفوليك، ويتامين E، فسفر، منگنز، مي توان نام برد.

همچنین سایت medicalnewstoday به زبان انگلیسی مقاله ی خوبی در این زمینه منتشر کرده است .

به هر ميزان فشار بالاتر باشد خطر سکته‌ مغزي و بيماري عروقي قلب بيشتر مي باشد. عادت غذايي نادرست و عوامل وراثت از جمله مهم ترين عوامل براي فشار بالا مي باشد. از مهم ترين توصيه هاي كه براي كاهش فشار مي توان اشاره كرد به 1: ميزان مصرف نمك را كم كنيد 2: به مقدار كافي منيزيم براي بدن دريافت كنيد 3: از سير غافل نشويد 4: از منابع فولاد استفاده كنيد 5: استفاده از ادويه هايي مانند زعفران، فلفل سياه و ترخون 6: خوردن كشمش تأثير فراواني دارد، در صورت وزن بالا خود را لاغر كنيد نکته‌ مهم تر اينكه حتماً از گردو استفاده كنيد.

خواص مصرف الو در بارداری

5 خواص علمی بی نظیر آلو در دوران بارداری | تابستان 1399

خواص مصرف آلو در دوران بارداری

آلو خشک دارای خواص بسیاری می باشد. که از جمله خواص آلو می توان به کاهش فشار خون، مبارزه با   رادیکال های آزاد، خاصیت ضد عفونی و ضد باکتریایی، مبارزه با سلول های سرطانی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین خواص آلو برای لاغری و کاهش وزن اشاره نمود. از طرفی مصرف این میوه به صورت روزانه می تواند روند کاهش وزن را سریع تر نماید. در ادامه قصد داریم شما را با خواص آلو برای لاغری و کاهش وزن، بیشتر آشنا کنیم.

آشنایی با انواع خواص آلو برای لاغری

جلوگیری از یبوست:

  • از انواع خواص آلو برای لاغری، می توان به جلوگیری از یبوست اشاره نمود. افرادی که دچار یبوست می شوند. با مشکلاتی در دستگاه گوارش و حرکات روده ای روبه رو می شوند. از طرفی یبوست یکی از دلایل چاقی افراد می باشد. زیرا سوخت و ساز بدن و چربی سوزی در بدن را به شدت کاهش می دهد. به همین دلیل رفع این مشکل و جلوگیری از به وجود آمدن یبوست، می تواند تاثیر مستقیمی روی کاهش وزن و لاغری افراد داشته باشد.

سیری طولانی مدت:

  • آلو دارای مقادیر بسیار زیادی فیبر می باشد. که موجب می شود، فرد مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد. بنابراین احتمال مصرف مواد خوراکی مضر و تنقلات را به حداقل می رساند. همین موضوع موجب می شود، تا کاهش وزن از دیگر خواص آلو برای لاغری محسوب شود. نکته ای که در مصرف آلو باید به آن توجه داشته باشید، میزان مصرف آن است. مصرف روزانه و مرتب این میوه می تواند به چربی سوزی و کاهش وزن شما کمک نماید. اما مصرف بیش از اندازه آن، می تواند موجب بیماری نفخ و اسهال در شما شود.

جهت تمایل میتوانید از انواع ارقام نهال آلو گلدنهال هم دیدن فرمایید .

کاهش وزن طبیعی:

  • خیلی از افرادی که دچار اضافه وزن هستند، به دلیل بیماری های خاص و یا شرایط جسمی و روحی نامناسب، قادر به استفاده از انواع رژیم های لاغری نیستند. و همین موضوع موجب شده تا لاغری را آرزویی محال بدانند. اما باید بدانید که مصرف روزانه از آلو می تواند بدون هیچ رژیمی در یک بازه زمانی چند ماهه موجب کاهش وزن شما شود. از این رو یکی از خواص آلو برای لاغری، کاهش وزن طبیعی بدن می باشد. این میوه بطور طبیعی موجب کاهش میزان گرسنگی شما می شود. از طرفی با کمک به چربی سوزی سریع تر موجب لاغری شما می شود.

تامین قند مورد نیاز بدن:

  • یکی دیگر از خواص آلو برای لاغری، وجود کربوهیدرات ها می باشد. آلو خشک دارای مقادیر قابل توجهی کربوهیدرات می باشد. کربوهیدرات ها در کنار افزایش سوخت و ساز بدن، به شما کمک می کنند تا، میزان قند خون تان را نیز افزایش دهید. افزایش قند خون موجب احساس سیری طولانی مدت تری می شود. از طرفی بالا رفتن سوخت و ساز بدن به افزایش سرعت چربی سوزی بدن کمک می کند.

بنابراین اگر قصد دارید با کمک تمرینات ورزشی به کاهش وزن خود کمک نمایید. بهتر است از خواص آلو برای لاغری، در رژیم غذایی خود استفاده نمایید. در این صورت هنگام ورزش، قند خون کمتری را           می سوزانید. و نیاز کمتری به غذا پیدا می کنید

  • همچنین در سایت momjunction.com میتوانید بیشتر بخوانید .

کمک به تاثیر گذاری رژیم لاغری:

  • یکی از دیگر خواص آلو برای لاغری، ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در آلو است. قطعا انواع رژیم های لاغری در طولانی مدت، عوارضی را برای بدن شما به همراه دارند. خیلی از افراد پس از استفاده از این رژیم ها، در بدن خود احساس ضعف       می کنند. برخی دیگر دچار ریزش مو می شوند. برخی از افراد نیز ممکن است دچار کمبود ویتامین در بدن خود شوند و غیره. اما نکته ای که باید به آن توجه نمود. استفاده نمودن از مواد خوراکی است که، از بروز این مشکلات در بدن جلوگیری نماید.

خرید نهال آلو 

آلو یکی از میوه هایی است که، دارای آنتی اکسیدان های قوی و ویتامین های مورد نیاز بدن، می باشد. همچنین از خواص آلو برای لاغری، کمک به کاهش وزن است. به همین منظور افرادی که قصد دارند به کمک رژیم غذایی لاغر شوند. می توانند از آلو در رژیم خوراکی خود استفاده نمایند. این میوه عوارض رژیم ها را تا حد ممکن کاهش می دهد.

نکته: اگر قصد دارید از خواص آلو برای لاغری استفاده نمایید. و به صورت روزانه و دائم این میوه را  میل کنید. بهتر است در روزهای اول تعداد آلوی کمتری را بخورید. زیرا این میوه دستگاه گوارش شما را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد.

کمپوت سیب

کامل ترین آموزش تهیه ی کمپوت سیب | سریع ترین روش پخت آسان | تابستان 1399

آموزش تهیه ی كمپوت سيب :

کمپوت سیب يكي از راحت ترين دسرهايي هستش كه همه خانوم ها شايد در طول عمرشان حداقل يكبار درست كرده باشند.

كمپوت اين ميوه خوشمزه يكي از سالم ترين و خوشمزه ترين و در حين ساده ترين دسرهايي هست كه مي توانيم ما استفاده كنيم. هركس بر طبق سليقه شخصي خود مي تواند آموزش كمپوت سيب رو بگويد. بستگي به سليقه افراد دارد كه از چه نوع سيبي براي كمپوت استفاده كنند ترش يا شيرين، قرمز، سبز يا زرد باشد؟

معمولاٌ افراد براي استفاده از ميوه ها در تمام فصل ها و جلوگيري از خراب شدن آنها، ميوه ها را به كمپوت تبديل مي كنند. براي اطمينان از تميزي و سالم بودن آن با خيال آسوده بهتر است خودتان آن را تهيه كنيد. يكي از از اين كمپوت ها كه ما مي خواهيم براي شما توضيح دهيم آموزش كمپوت سيب مي باشد. آموزش كمپوت سيب بسيار ساده و آسان است. با ما همراه باشيد تا شما را با طرز تهيه كمپوت سيب خانگي آشنا كنيم.

همچنین میتوانید با خرید نهال سیب این میوه ی ارزشمند را در باغچه ی منزل خود پرورش داده تا لذت پرورش نهال سیب را هم تجربه کرده باشید .

دستور لازم جهت درست کردن كمپوت سيب

براي آموزش كمپوت سیب راه های ساده و متنوعی وجود دارد که در زیر به معرفی نمونه ای از آن می پردازیم. ابتدا بايد مواد اوليه اون رو فراهيم كنيم:

5 عدد سيب

5 قاشق غداخوري شكر

2 قاشق غذاخوري گلاب

2 قاشق غذاخوري سركه

2 قاشق غذاخوري آبليمو طبيعي و تازه

مراحل گام به گام تهيه و آموزش كمپوت سيب

در اينجا مي خواهيم مراحل گام به گام تهيه و آموزش كمپوت سيب خانگي را برايتان با زباني ساده توضيح دهيم. قبل از هركاري اول بايد سيب هاموتو بشوريد بعد هر نوع سيبي كه به دلخواه انتخاب كرده بوديد رو پوست بكنيد و به اندازه ي دلخواه خودتون ببرديشون. دقت كنيد كه هسته و پوست سيب ها كاملا جدا شده باشند. اين موضوع بسته به سليقه و علاقه شما دارد كه دوست داشته باشيد هسته آن را جدا كنيد يا نه؟

مرحله ي بعد 3 ليوان آب همراه سركه رو داخل كاسه بزرگ بريزيد و سيب هاي پوست كنده شده رو به آرامي داخل كاسه بزاريد. حالا داخل قابلمه بزرگ 2 ليوان آب، شكر و آبليمو بهش اضافه كنيد و به ارامي باهم مخلوط كنيد تا شكر كاملا حل بشود و سيب هاي داخل آب و سركه رو كه بعد 5 دقيقه كه باهم بودن در مياريم  يه نكته ي مهم كه بايد بدانيد بخاطر اين سيب ها رو داخل سركه ميزارن كه سيب ها تغيير رنگ ندهد، كدر رنگ نشود و همان رنگ اوليه خود را داشته باشند. بعد از اينكه سيب ها رو از مخلوط آب و سركه درآورديد آنها را آرام آرام به قابلمه اضافه كنيد. يك نكته ي خيلي مهم حين پختن كمپوت سيب بايد به آن توجه شود اينكه حتما درب قابلمه در حين پختن بايد كاملا بسته باشد.

مراحل بعدی پخت آموزش كمپوت سيب

در اين مرحله پختن آموزش كمپوت سيب بايد حدود 30 دقيقه بپزد. اگر زمان بيشتري روي شععله بماند شكل اوليه ي سيب ها از بين مي رود. بهتره هر چند دقيقه يكبار سري به قابلمه زده بشود تا به اندازه ي دلخواه پخته بشن در مرحله نهايي آموزش پخت كمپوت گلاب بهش اضافه كنيد تا كمپوت ها مزه و بوي خوشي به خودش بگيرند. اگر دوست داشتيد كه شربت كمپوتتون غليظ تر بشه سيب ها رو از قابلمه بيرون بياريد تا شربت كمي بيشتر بجوشه و غليظ تر شود.

حالا كمپوت ما آماده شدند و بايد اجازه بديم كه سرد بشن. بعد سرد شدن بهتره داخل ظرف شيشه اي بزاريم تا سر پر بشه بعد شهد رو بهش اضافه كنيم. طوري كه هوايي داخل شيشه  مربا باقي نماند. و در يخچال نگهداريش كنيم تا مدت بيشتري ماندگاري داشته باشد و بعد سرد شدن ميل كنيد. اگر قصد داريد كمپوت را در فصل زمستان نگهداري كنيد بايد سيب هايي انتخاب كنيد كه اصلا هيچونه زدگي و خرابي نداشته باشند. و نبايد سيب ها رو خورد كنيد. به همين راحتي آموزش كمپوت سيب رو براتون بازگو كرديم.

همچنین سایت .simplycanning اموزش های بسیار خوبی در این زمینه را قرار داده که در صورت تمایل و تسلط به زبان انگلیسی مطالعه فرمایید .

آموزش كمپوت سيب خانگي به صورت فوري

براي آموزش كمپوت سيب خانگي به صوت فوري بعد جداكردن هسته ها از سيب، سيب ها رو روي سيني مخصوص فر قرار مي دهيم و روي آن شكر مي پاشيم. به مدت 2 دقيقه داخل فر مي گزاريم و بعد 2 دقيقه سيب ها رو برعكس مي كنيم تا 2 دقيقه ي ديگر درون مايكروفر قرار باشد. البته مي توانيم به جاي شكر از عسل استفاده كنيم. بستگي به سليقه ي افراد دارد.