نوشته‌ها

سیب پوست کنده

خواص معجزه آسای پوست سیب برای سلامت بدن | تابستان 1399

خواص پوست سیب برای بدن

از زمان باستان این اعتقاد وجود دارد که پوست سیب می تواند از ایجاد بیماری های مختلف جلوگیری کند و یا آن ها را درمان کند . پوست سیب سرشار از ویتامین های مختلف است . که در میان ویتامین های A   و C از همان مقدار بیشتری دارند .جالب است بدانید نیمی از ویتامین c موجود در سیب و پوست آن وجود دارد .

  • پوست سیب برای جلوگیری از سرطان

طبق بررسی‌های انجام شده پوست سیب می تواند احتمال ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان سینه ، سرطان کبد و سرطان کولون را کاهش دهد . پوست سیب حاوی تریترپنویید است که به خوبی سلول‌های سرطانی را نابود کرده و مانع از رشد آنها می‌شود .

جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره ی نهال سیب ، روی عبارت خرید نهال سیب  کلیک کنید .

  • جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی

پوست سیب حاوی آنتی اکسیدان هایی است که مانع از اکسیداسیون چربی های غیر اشباع می گردد . چربی‌های غیراشباع در واقع نوعی از چربی‌های اکسید شده هستند که منجر به حمله قلبی خواهد شد .

  • جلوگیری از ایجاد آسم

طبق مطالعات انجام شده سیب به کاهش احتمال ابتلا به آسم بیشتر از هر سبزی و میوه دیگری  تاثیر دارد .

  • کنترل وزن با استفاده از پوست سیب

یک سیب با اندازه متوسط حدود ۵ گرم فیبر دارد که ۲۰ درصد آن از مصرف روزانه به دست می آید ‌. مطالعات نشان می‌دهد که هر گرم فیبری که مصرف می شود قادر است بیش از ۲۰ پوند وزن را طی مدت یک سال کاهش دهد .

  • پوست سیب برای تنظیم قند خون

سیب ها آنتی اکسیدان هایی دارند که به کاهش قند خون کمک می کنند و انسولین را واداربه پاسخ متقابل می کنند .  که این امر سبب می شود مسئول تجزیه نشاسته به قند های ساده تر در مسیر خون آزاد شود .   در نتیجه بدن در برابر ابتلا به دیابت مقاوم خواهد شد .

  • درمان دندان با استفاده از پوست سیب

مصرف سیب تولید بزاق در دهان را تحریک میکند .  بزاق ماده ای است که می تواند باکتری ها را از بین ببرد در نتیجه پوسیدگی دندان را کاهش میدهد . پوست سیب همچنین کمک میکند تا شما دندان های سفید تر و سالم تری داشته باشید .

جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره ی نهال سیب ، روی عبارت ارقام نهال سیب  کلیک کنید .

خواص-پوست-سیب

  • پوست سیب برای سلامت ماهیچه ها

پوست سیب برخی از ترکیبات طبیعی دارد که قادرند مانع از فرسایش ماهیچه ها شوند . این ترکیبات قوت ماهیچه ها را افزایش داده و خطر ایجاد شکستگی را کاهش می‌دهد .

  • حفاظت از مغز در برابر از دست دادن حافظه

ترکیباتی که در پوست سیب وجود دارد سلول‌های مغز در برابر آسیب‌های ناشی از از دست دادن حافظه کمک می کند . همچنین پوست سیب منجر به افزایش تمرکز شده و به درمان فراموشی نیز کمک می‌کند‌ .

جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره ی نهال سیب ، روی عبارت قیمت نهال سیب  کلیک کنید .

  • جلوگیری از ایجاد پارکینسون

طبق مطالعات انجام شده افرادی که میوه های با فیبر بالا می خورند ( مانند سیب ) می توانند در برابر بیماری پارکینسون ایمن باشند .

  • درمان سنگ صفرا

پوست سیب مانع از تجمع سنگ در کیسه صفرا می شود . این سنگ ها از تجمع کلسترول به وجود می‌آیند که پوست سیب قادر است آنها را از بین ببرد .

  • درمان فشار خون بالا

تحقیقات نشان می دهد پوست سیب و گوشت آن آنزیمی را که سبب افزایش فشار خون می شود را مهار می کند .

  • کمک به گوارش سالم

پوست سیب سرشار از فیبر است . حدود دو سوم سیب از فیبر تشکیل شده است . استفاده از سیب با پوست حرکات گوارشی روده را تنظیم کرده و سلامت گوارش را بهبود می بخشد .

  • کمک به سلامت چشم

پزشکان برای مشکلات بینایی مصرف بالای ویتامین A را توصیه می کنند . پوست سیب هم منبع مناسبی از  ویتامین A است . افرادی که هویج دوست ندارند می توانند سیب را جایگزین آن کنند .

همچنین در اینجا بیشتر بخوانید : نمناک

  • پوست سیب برای سلامت پوست

مصرف ویتامین c تاثیر به سزایی در سلامت پوست دارد .  سیب با پوست سرشار از ویتامین c میباشد .

  • پوست سیب برای کم خونی

افرادی که گلبول های قرمز کمی در بدن دارند مستعد ابتلا به کم خونی می باشند .  آهن یک ماده ضروری برای کمک به بدن برای تولید گلبول های قرمز است . پوست سیب برای کمک به بیمارانی که به کم خونی مبتلا هستند بسیار مفید است .

  • کمک به سلامت ریه

پوست سیب به ارتقای عملکرد ریه کمک کرده و همچنین احتمال ابتلا به بیماریهای تنفسی را کاهش می‌دهد .